《浣溪沙忆旧赏析》
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1、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
2、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
3、烦恼就是我们平时所说的负面心理因素，它们都是不善的。
4、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
5、烦恼是在不同的境界、不同的因缘底下才会生起来。
6、有生必灭是世间万物的必然规律，即使被认为是永恒的太阳、月亮、山河大地，也终究会有毁灭的一天。
7、存在就是希望，自杀不能解决问题的，这个是有智慧看这个世间。
8、有了品德、戒行，就不会在言行上做出伤害他人、危害社会的行为，就不会成为违犯性烦恼的奴隶。
9、内在拥有了智慧，了解因缘生、因缘灭，了解一切法不可得，执著也不可得，放下还是不可得。
10、每个人都有烦恼，但有些并不是烦恼，人们也把它当成烦恼。
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