《杨万里 白鹭》
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1、要求所有的人，都和你持相同意见，是不可能的，就是因为意见分歧，才会有「赛马会」的产生。
2、29. 正念就如车子的煞车一般，没有正念的生活是非常危险的。
3、世俗的知识绕着世间的目标旋转—积聚财富、取得地位、寻求赞美和愉悦。那是一团使我们很快地被吸引、黏着的无明。
4、世间最大的奖赏是归于能永远信守诺言的人。
5、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
6、12. 佛陀教导我们观想食物的污秽不净，是为了让我们克服对它的妄想——而不是要我们绝对不吃。
7、77. 往内心看，你们会看到善与恶;见到了善良，我们便可以将它带至心灵且去实践。
8、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
9、人生的意义不仅是身份的叠加。
10、大多数人都想改造世界，却罕有人想改造自己。
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