《陆游生平关于示儿的》
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1、大多数人都想改造世界，却罕有人想改造自己。
2、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
3、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
4、一盏灯点燃另一盏时，没有一盏会因之减弱;当一颗心照亮了另一颗心，它会使你内在更为光明。
5、一条船可由它发出的声音知道它是否破裂，人也可以由他的言论证明他是聪明或愚昧。
6、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
7、当一件东西还有利用价值，它便不是垃圾。
8、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
9、世间众生受世间法的摆布，得、失、毁、誉、称、讥、苦、乐，这些世间法都是麻烦制造者。
10、73. 心离于妄，境界则灭。
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